あなたにとってストレスってなんですか？
私が思うに、【ルックスに関するコンプレックス】・【人間関係】・【金銭的な事】これら全てがストレスの対象になると思います。
ストレスとは、一時ではなく根本から絶たないと本当の意味では解消されません。
それでは、ストレスを根本から解消するにはどうしたら良いのか。
まずはその「根本」を考えてみましょう。
【ルックスに関するコンプレックス】
こちらは、さびとり健康法で述べておりますので割愛致します。
【人間関係】
例えば、職場での人間関係に悩んでいた場合などは、究極の話をしますと職場を変えない限り解決出来ません。しかし、結局どんなに職場を変えたとしても、自分とは合わない人間がいるものです。
【金銭的な事】
これは、「今の収入ではやっていけない。」「会社の将来を見ても給料が上がる要素がない。」などがあると思います。しかし、この不況の中、安定収入を捨てて新しい職を探す事は気が引ける、かといって休みの日や仕事が終わってからバイトをする気にはなれないなど、どう考えても解決に至りません。
このように、どうして良いか分からない状況事態がストレスの「根本」ではないでしょうか。
それでは、私がどのようにしてこれらのストレスを解決したのか、実体験を交えてお教え致します。
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