成長ホルモンの減少によって起こる様々な症状

・疲労からの回復が遅くなる／なかなか疲れが抜けない
・筋肉や骨が衰える
・体重の急激な増加や減少
・肌のハリが失われ、しわが目立つようになる
・運動能力が低下し、若い頃よりも身体の動きが鈍くなる
・記憶力や集中力の低下
・毛髪が細くなり、白髪が増える
・意欲喪失
・性機能の低下
・視力減退
・免疫力の低下
・関節の異常
・更年期症状
・睡眠の質の低下
・血管の老化
・細胞の酸化が進む
・インスリンの働きの悪化

そのため、成長ホルモンの減少をくい止める事が、老化速度を抑える重要なポイントとなります。

成長ホルモンがこんなに大事だとは思わなかったぜ!!!