際に加圧トレーニングを体験してみました。

これは凄い!!!

マジでビックリ!!!

自分の手が　

血管が破裂するかと思いました。

実際にした事は両腕、両足に特殊なベルトをつけて、

軽い運動をするのですが、

（インストラクターにつけてもらいましたが、ここの締めるポイントを間違えると大変な事になるとの事でした。）

自分の腕が　おかしくなるのではないかと思い、

運動どこの騒ぎではありませんでした。

足については　見た目はそうでもないのですが、

パンパンで、とても普通に運動などはできる状態ではありませんでした。

とりあえず、10分との事でしたが、　

そんな余裕はありませんでした。

本当にビックリです。

こんな事して、トレーニングするとは!!!

夢にも思っていなかったです。

おそるべし、加圧トレーニング

この方法を発明し、成長ホルモンとの関係を説いた、佐藤さんはすごいと思いました。

あまりにも　ショックトレーニングのため、画像をとるとか、そういう余裕はなかったので、

今回のレポートは画像がなく、すいません。

おそるべし　加圧トレーニング