加圧トレーニング前のNAKARAI

加圧トレーニング前の成長ホルモン分泌量

加圧トレーニング後のNAKARAI

加圧トレーニング25分後の成長ホルモン分泌量

加圧トレーニング　15分後が成長ホルモン分泌量がピークになるとの事だったので、

加圧トレーニング後　すぐに病院に行き、血液を採取してもらいましたが、

病院の都合もあり、25分後に摂取した結果ですが、

0.05以下→0.34と

ものすごい、軽い運動10分にも関わらず、分泌量が上昇しておりました!!!

0.05以下という事なので、実際は正確な数字はわからないので、

今回の結果は　約１０倍にあがったというところでしょうか。

やはり、加圧トレーニングは本物だ!!!

（次回は筋トレ後や、ジェットスキー後などと比較してみよう!!!）

※加圧トレーニングについては、以前のブログに書いてますので、よく読んでください。

素人が勝ってな判断で行うと　命をおとしかねないトレーニングです!!!