継続は力なりとい言葉があるように、

何事も継続する事が"最大の力"だと思います。

逆にいうと、無理しないとできないことは、続かないという事です。

僕が、何かをとりいれる基準として、

「無理しないで、できる事なのか!」

「無理しないとできない事なのか？」

という基準で　物事を考えています!!!

たとえば、ダイエットをしようと思い、

マラソンを１日　1時間するという行為は　

僕には　絶対、続きません!!!

だから、取り入れない!!!

10分程度の自宅でできる　加圧トレーニングであれば、

お風呂にお湯がたまる時間を利用として、

行えるので、　これなら、取り入れられる!!!

と　こんな感じです。

継続は力なりです。

最良の方法で、無理せずにおこなえ、

最大の効果があるものは、何か？

私、NAKARAIは、そんな事ばかり、いつも考えています。

そんな　理論のもと

酸化レスダイエットは　生まれたのです。