ダイエットに効果的な骨盤矯正とは

様々なダイエットをしていても、体重減少につながらないという人は、代謝の低い体質になっているのしれません。からだの代謝が悪くなると、脂肪の燃焼効率があまり良くないので、痩せにくい体質となるのでダイエット効果が悪くなってしまいます。また、周りと比較して小食なのに体重が落ちない人はいませんか？その人は体が酸化している＝さびている可能性があります。どんなに食事の量を少なくしていても、消費できる量が少なければ、ダイエットをしていても、脂肪がつきやすくリバウンドが起きます。ダイエットを頑張って一度痩せたとしても、体重が増えて、元に戻ってしまうというケースが多くあります。ダイエットをするには、体重の増減を気にするだけでなく、からだの代謝についても気をつける必要があります。骨格にズレや偏りがあると、代謝が低くなることが知られています。日常的に、片足に体重をかける癖があったり、片方の肩にカバンをかけていたりすると、それが骨盤の歪みを引き起こしやすくなります。代謝を良くするためにはからだの歪みを元に戻す必要がり、効果的な方法として骨盤の矯正があります。腰にある骨盤は、体の主要な臓器をしっかりと支えている、お椀型の骨です。骨盤を矯正することで正しい位置に引き戻し、からだの歪みをケアすることができます。からだの歪みが矯正されると、全身の血行が促進されてポカポカと温まり、代謝がアップするので燃焼しやすい体質に変えていくことができます。今までと同じやり方でダイエットをしていたけれども、骨盤矯正をした前と後では、後のほうが効果が実感しやすくなったという体験談もあるようです。合わせてサビトリダイエット法を行えば健康的に無理なく代謝をあげダイエットに繋がります。　さびとりケ健康本