りんごとツナ缶 ダイエットの情報

なんか具合悪くなりそうなダイエットですが、体重がヤバいことに（言えないくらい） なってますし、切実に痩せたいので、1日にリンゴ・ツナ缶＋野菜を2食くらいで挑戦してみようかな。さすがに1ヵ月で急激にやせ...

ミキサーでフルーツジュースを作りましょう。朝食をフルーツジュースにすると、健康に、ダイエットに、メタボ脱出に効果あります。ミキサーレシピはバナナをメインにすると快調に1日がスタートできますよ(^_-)...

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