低脂肪法 ダイエットの情報

日々感じた事、疑問に思った事、想い出を記しています。 (カナダ・バンクーバー スポーツ・野球 健康)

ダイエットでは最も一般的な低脂肪法よりも、信頼性に疑問が持たれていた低炭水化物法の方が効果が大きい−。 ... その結果、2年後の体重減少幅の平均は低脂肪2．9キロ、 地中海4．4キロで、低炭水化物が...

ダイエットでは最も一般的な低脂肪法よりも、信頼性に疑問が持たれていた低炭水化物法の方が効果が大きい−。 ... 脂肪や蛋白質、コレステロールを摂取しても痩せるという研究結果は、今までの一般的なダイエッ...