痩せ日ダイエットの情報

痩せ日ダイエット感想

そこで、体重の減りやすい時期・減りにくい時期に注目したものがタイミングダイエット（痩せ日ダイエット）だそうです。実施方法としては、毎朝体重を測り、もっとも体重が少ない日に主食調整（主食を2食続けて...

そのために食べたい物もあきらめ、したくもない運動に励むのがこれまでのダイエット法だった。しかし、これを続けるのは至難のワザ。そこで、もっとラクにダイエットをしたいという人におすすめなのが「やせ日ダイエ...

と思いさらに「やせ日ダイエット」の本を買ったんです。結果はなにも変らずですね・・・（；；）私の場合、一ヶ月の体重の推移はほとんど変わらないんですよ。変っても500～700gぐらい。体操、主食調...