地中海式 ダイエットの情報

地中海式ダイエットって一体どういうものでしょう？ 地中海ダイエットのしくみについてひも解いていくページ。おいしいイタリアンが身体にも良いなんて一石二鳥。 地中海式ダイエットについて、これを機会に理解す...

地中海式ダイエットは伝統的な健康食 地中海式ダイエットのピラミッドが意味するもの ダイエットの原義は生活様式 地中海 ... ご意見、ご感想をお待ちしております。 (C) Dr. Iwao 2003 ...

第二次世界大戦の終了後、WHO（世界保健機構）などが主体となって、伝統的な健康食とは何か、という討議を続けてきた末に、下に示す地中海式ダイエットのピラミッドが考案されました。世界規模の疫学調査、臨床試...

結果的に多くの種類の食材を食べています。 これが、いわゆる『スローフード』という 特徴を持っています。 これは人間本来の特質にあった身体にやさしい食べ方だといわれています。 つまり、イタリア料理、この...