上腹部 ダイエットの情報

2007年10月16日 ... お腹 ダイエット. 気になるお腹のふくらみをなくす！ ... 上腹部の筋肉は胃などの内臓を押さえるほか、背筋とともに姿勢を保つ働きをしています。この筋肉を鍛えれば、 お...

2006年9月16日 ... 健康的なダイエットへの道 24(腹筋を鍛えましょう！上腹部・下腹部・側腹部に分けて鍛えましょう。腰の悪い人は無理しないでね！)

2007年10月16日 ... お腹 ダイエット. 気になるお腹のふくらみをなくす！ ... ここの筋肉が弱いとおなかがぼってりと分厚く見えるだけでなく、筋肉が脂肪を支えきれなくなってぷよぷよとたるむ...

2006年9月16日 ... 健康的なダイエットへの道 24(腹筋を鍛えましょう！上腹部・下腹部・側腹部に分けて鍛えましょう。腰の悪い人は無理しないでね！)