わがままチェンジングダイエットの情報

わがままチェンジングダイエット感想

小倉義人（出身：大阪府）さんの、オグラ式ボディコントロール＝腕組みエクササイズ（腕組みダイエット腕組みストレッチ腕組み体操）が今話題. ... 小倉式ボディコントロール腕組みダイエットでサイズ...

小倉式腕組みダイエットのやり方. TBS「わがままチェンジング」小倉義人(ボディコントローラー)が提案！『超簡単！瞬間サイズダウン』小倉義人さん書籍 1．足を揃え、気をつけの姿勢で立つ。（※目線...

結果≫ 【1】首回り…-2.0cm 【2】二の腕…-3.9cm 【3】腹まわり…-10.2cm 【4】アンダーバスト…-8.9cm 【5】太もも…-9.3cm 【6】ヒップ…-6.0cm 【7】ふくら...