3キロ ダイエットの情報

ヨーグルトダイエット 朝食と夕食を無糖のヨーグルトとコーヒーのみにする。昼食は好きなものを思いっきり食べてOK。 但し、1週間くらいが限度です。 何回か挑戦したのですが、3キロくらいの減量がベスト。こ...

MDを使ってダイエット中です。3ヶ月で9キロ減に成功しました。私はダイエット 中でも、食べたいと思ったときには少し口に .... アップルダイエット、成功しました！ 一週間で2キロ減、リバウンドなしで...

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3ヶ月間、1日にTAE-BO(ボクササイズ）を2セットづつやりました。結果、体重7キロ減、 ウエスト10センチ減、体脂肪33％ .... MDを使ってダイエット中です。3ヶ月で9キロ 減に成功しました...