小食 ダイエットの情報

また、小食ダイエットの効果か、胃袋が小さくなったようです。あまりお腹が空かないし、お腹が空いたのでたくさん食べよう ... そもその小食ダイエットを始めるきっかけになった西式健康法の記事の中にも、小食...

投稿 100 件以上分：血糖値（その時点での感想） 空腹時：91 30：153 60：96（気分悪い、頭痛） 90： 106（吐き気、寒い、もしかして死ぬんじゃね？） 120：101（鬱） ........

投稿 11 件 - 2 人の編集者 - 最新の投稿: 2008年7月27日少食ダイエット ● ずばりそのまま。少食にしてバランスよく綺麗に痩せましょう...

その結果、疲れやすくなったり、イライラしたりしますから、少食にも限度があります。 やはり、美しく健康なダイエットを考えるなら、まず食事をしっかりとることから始めましょう。 ■どうしても少食にするなら....