ボディパンプ ダイエットの情報

エアロビクス経験者によるエアロビとフィットネス、ダイエット関連の情報。筋トレ（ ボディーパンプ）について。

動画・ボディパンプ2007:11:21:20:33:07. 人気エクササイズ｢BODYPUMP｣の動画です。 世界最速シェイプアップ！燃えよ脂肪編 .... コメント有難うございます. 動画を見た感想...

その結果、筋力がつきにくい」 との意見に従って「筋トレ（10分ぐらい休憩）してから有酸素運動」で実行してみたっす。 ... 翌日参加した『ボディパンプ（しかもマスター）』はベテランのイントラさんで、何...

記事全文 ⇒ ボディパンプとは. ▲. 前の記事：禁煙継続中！！ タバコの値上げで禁煙しようと思う人は、製薬会社の調査で35％、うち4割近くが初め... 次の記事： カロリーコントロールを考える カロ...