恒常性 ダイエットの情報

で、ダイエットでリバウンドと言えば一度減った体重が跳ね返るようにまた増加する、 つまりせっかく痩せたにも関わらず短期間で元の体重まで戻ってしまったり、ひどい場合には前よりも太ってしまったりするわけです...

リバウンドと「生体恒常性機能」. ダイエットというのは、仕組みは簡単ですが実行が難しいものということができます。 ダイエットの最大の障害のひとつである「 リバウンド」は、ダイエット効果による体重の減少...

ダイエットをする事で体重が急激に減ると、この恒常性が 「まずい！急に体重が減ってる！今度栄養が入ってきたら急いで元に戻そう。」 と決心するわけです。 その結果急に食欲が増したり、いつも通りの食事をして...

ダイエットと、この生体恒常性機能とは、切っても切れない深い関わりがあるというわけなのです。 リバウンドは、生体恒常性機能が働いている状態のままで、ダイエット前と同じ食生活に戻してしまった時に起こるもの...