100キロ ダイエットの情報

100キロダイエット」は最盛期150キロから理想体重50キロまで大減量中の30代女性・マミコの日常と食生活etcを公開しているホームページです。 と言っても最近日記しか更新してない体たらくでございます...

体重が100キロ以上ある友人にダイエットについて相談されたのですが、 なにかお勧めの方法はありますか？

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