体重減少 ダイエットの情報

1ヶ月で体重の5%以上体重が減ると、最大限に働き始めるといわれています。（意外と簡単に効果発動するもんですね）ということは、ダイエットにおいて1ヶ月の体重の減少 を体重の5％以内に抑えることが最大の停...

体重減少・・・（ダイエットについて）. 近頃、急激に体重が減っている。一ヶ月で七キロぐらい減った。ダイエットをしているわけではない。正月にちょっと増えた分どころか、その前に蓄積されていた脂肪も燃焼した...

仮に食事量を 100 → 90 に減らしてもホメオスタシスが働き、 エネルギーの吸収率を上げ、消費エネルギーを減少させることにより ... 結果、体重増加だけでなく、満腹になる食事量も増加する。 ダイ...

正しいダイエットとは1カ月に1〜2kgのペースで体脂肪を減らすことによる体重減少をはかることである。 ... は成功しないばかりか、リバウンドあるいはヨーヨー現象といってダイエットを繰り返せば繰り返す...