テニスボール ダイエットの情報

骨盤ほぐしダイエットのやり方を説明します。 仙腸関節の下に敷きます まず、用意するものはテニスボール2個とガムテープ。テニスボール2個をガムテープで巻いて固定します。テニスボールがない場合は厚手のタオ...

しばらく続けて、私の感想はまた書こうと思います。 骨盤ほぐしダイエットのテニス ボールをあてる矯正ポイントは腰に左右対称に骨の出っ張りがあり、これが仙腸関節の最上部らしいので、そのすぐ下がポイントです...

骨盤ほぐしダイエットのやり方を説明します。 仙腸関節の下に敷きます まず、用意するものはテニスボール2個とガムテープ。テニスボール2個をガムテープで巻いて固定します。テニスボールがない場合は厚手のタオ...

ｽｰﾊﾟｰﾎﾞｰﾙﾀﾞｲｴｯﾄ 結果報告. さて、半信半疑ながら、十日間真面目に続けたスーパーボールダイエット。 その効果やいかに!? じゃじゃーん！(´д｀)ﾉ ... テニスボールなら家にたくさん...