成長期 ダイエットの情報

成長期の人は1割ほど高い栄養が必要です。特に、12〜17歳の頃には、蛋白質とカルシュームの必要量が増大します。もちろん脂質、ビタミンなども欠かせません。成長に必要なこれらの栄養を摂りながらダイエットを...

私ゎ中2の女子で、身長が145cmで体重ゎ40kgです。身長ゎちっちゃいのに、体重ゎ重いんです。友達にも、その身長で40kgいったらやばぃよねってゆわれました（すでにいっているとゎ言えず…）運動ゎバス...

成長期の人は1割ほど高い栄養が必要です。特に、12〜17歳の頃には、蛋白質とカルシュームの必要量が増大します。もちろん脂質、ビタミンなども欠かせません。成長に必要なこれらの栄養を摂りながらダイエットを...

質問者：noname#78809, 成長期とダイエット. 困り度：. すぐに回答を！ 私ゎ中2の女子で、身長が145cmで体重ゎ40kgです。 身長ゎちっちゃいのに、体重ゎ重いんです。 友達にも、その...