平泳ぎ ダイエットの情報

平泳ぎ コツ平泳ぎ泳法のコツは、キックした後に、充分手を前へ伸ばすことで距離を進めることです。 ... 平泳ぎは他の泳ぎ方よりもゆっくりできるので、水泳でダイエットしたい方には、お薦めです。 平泳ぎ泳...

コアリズムでのダイエット効果・感想. 杉本彩さん、クワバタリエさんでおなじみのコアリズム。ダイエット効果を期待して毎日踊っています♪徐々 ... チャチャチャのリズムでステップを踏み、腕は平泳ぎのよう...

おススメダイエット 水泳 平泳ぎ 泳ぎ方 ... 美しく泳げると、結果的に速くなる。考えて泳ぐ画期的手法である、TI(トータル・イマージョン)の水泳メソッドを紹介。日本人コーチの写真入りで、わかりやす...

ダイエット。。。クロールと平泳ぎどっちが良いの？？？？？最近、スポーツジムのスタジオエクササイズからスイミングの ... また、消費カロリーは運動強度と時間で決まりますので、出来るだけ長い時間泳げる方...