走る ダイエットの情報

この3ヶ月間で15キロ近いダイエットを終えての感想と雑感を述べたいと思います。 20080817_diet_graph.jpg ... 今回の経験からするに、ダイエットを始めたときに突然” 夕食抜き”...

ﾀﾞｲｴｯﾄでやせた後の自分や周囲の変化などのﾀﾞｲｴｯﾄ後の体験や感想を集めた携帯ｻｲﾄ。 ... そこで、若い頃に毎朝5km走っていたことを思い出し、次の日から早起きして走る ことにしました。これ...

（おうちカクテル…自宅でカクテル作り）の記事、8月のジョギングダイエット結果！【 アンバサダー】自宅で気軽にカクテルを楽しむ♪です。 ... 「ダイエットは簡単！ だって走るだけで痩せれる♪」と書きま...

頭で、というのは潜在意識を上手に使うのと単品ダイエット等の世のダイエットの広告文句に踊らされないようにしようというもの。 .... そして結果は0.7kgの減量と、体脂肪率▲1%の19.3%。そしてな...