姿勢 ダイエットの情報

「ウエスト痩せ運動」は「岡本一成：簡単エスカレーター式ダイエットの感想」内のページです. ... 出来る範囲でひねったら、そのまま5秒程姿勢をキープ！その際、呼吸は普通にしてもらって構いません。 注意...

今回ご紹介する「ポスチャーダイエット」とは、姿勢を意識してボディーラインを整えるダイエット法。 .... 非常に興味を持った 興味を持った どちらともいえず 興味わかず 無回答. ◆ご意見・ご感想 ※...

この夏、水着美人になるための、とっておきのダイエットをご紹介！キーワードは、 ウエストとヒップの黄金比！黄金比を意識して水着の似合うボディーをゲット！

普段から、ちょっとでも姿勢を意識しながら生活するのとしないのとでは、ダイエットの結果にも雲泥の差が開きます。姿勢がよくなったせいで、なんだかキレイになった気がする、ステキに見えるようになった気がする、...