おじさん ダイエットの情報

2007年12月1日 ... nigadietのブログ、にがうりおじさんのダイエット奮闘記です。2006年11月に定年退職し毎日が日曜日となり日が経つにつれ、お腹が ... 感想＞. スイミングは、9...

美味しく食べてダイエット■食べ方を変えて減量していくプログラムです。行動療法と認知修正療法をベースとしたプログラムです ... 参加された方からの感想です。 確かに、一口行動訓練で、食べるサイズが減っ...

2年で体重が10kgも急増、その後1年10kgｵｰﾊﾞｰのまま、これではいけないとあせってダイエットを試みているおじさんの日記である･･･。 筋トレ、スポーツ、食事などDiet に関することを書いてま...

ダイエットは女性のもの、と思われがちですが、米国では太った“おじさん”たちがうじゃうじゃいます。当然、そんな彼らをターゲットにしたダイエット・ ... 肥満に苦しむ人口は増え続ける一方で、近年では成人...