空手 ダイエットの情報

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上京後、念願の夢が叶い、重量級全日本2連覇、重量級世界大会8位という結果を出す。 今までにのべ1000人以上の稽古生の指導 ... 無理をせず、楽しみながら持続していくことが可能な加圧空手によるダイエ...

勇健塾の大会結果 · 勇健塾の入塾案内 ... 空手ダイエットは、筋肉を動かして体脂肪を燃焼させ、酸素を取り入れながら行う有酸素運動なので、ダイエット効果も期待できます。 「ひねり運動」...